Завгүй эрчүүдэд өгөх зөвлөгөө
Завгүй эрчүүдэд зориулсан болзох зөвлөгөө нь завгүй эмэгтэйчүүдэд зориулсан зөвлөгөөтэй ижил төстэй байдаг ч эрчүүдэд зориулсан зарим зөвлөмжийг энд оруулав.
- Үр ашигтай цагийн менежмент: Завгүй эмэгтэйчүүдийн нэгэн адил завгүй эрчүүд цаг заваа эрэмбэлэх хэрэгтэй. Болзох үйл ажиллагаанд тодорхой цаг хуваарилж, тохиролцох боломжгүй үүрэг хариуцлага гэж тооц.
- Технологийг ашиглах: Болзох программууд болон вэб сайтууд завгүй эрчүүдэд боломжит хамтрагчтайгаа уулзах үнэ цэнэтэй хэрэгсэл болж чадна. Шүүлтүүр ашиглан хайлтаа нарийсгаж, таны сонирхол, үнэт зүйлд нийцэх зүйлд анхаарлаа хандуулаарай.
- Хуваарийнхаа талаар мэдээлэх: Завгүй хуваарийнхаа талаар боломжит түншүүдтэйгээ урьдчилан ярь. Хэзээ боломжтой, хэзээ байхгүй гэдгээ тэдэнд мэдэгдээрэй, ингэснээр тэд таны цагийн хязгаарлалтыг эхнээс нь ойлгох болно.
- Чанар нь тооноос илүү: Өөр өөр хүмүүстэй олон болзоонд явахын оронд таны сонирхлыг татдаг хүмүүстэй чанартай холбоо тогтооход анхаарлаа хандуул. Утга учиртай харилцаанд цаг заваа зориул.
- Боломжтой огноог төлөвлө: Таатай, мартагдашгүй болзоонуудыг төлөвлөн хамтдаа цагийг үр дүнтэй өнгөрүүл. Таны сонирхолд нийцсэн, чин сэтгэлийн яриа өрнүүлэх боломжтой үйл ажиллагаануудыг анхаарч үзээрэй.
- Өөрийгөө арчлах асуудал: Хайр дурлалын мөрөөдлөөр өөрийнхөө сайн сайхан байдлыг үл тоомсорлож болохгүй. Өөрийгөө сэргээж, завгүй амьдралынхаа тэнцвэрийг хадгалахад туслах өөртөө анхаарал тавих үйл ажиллагаанд цаг гаргаарай.
- Уян хатан бай: Гэнэтийн өөрчлөлт, цуцлалтад бэлэн байж, шаардлагатай үед хуваарьдаа уян хатан ханд. Завгүй амьдралыг болзохтой тэнцвэржүүлэхэд дасан зохицох чадвар чухал.
- Нээлттэй байх: Шинэ хүмүүстэй уулзахдаа сэтгэлээ нээлттэй байлга. Өөрийгөө тодорхой төрлөөр бүү хязгаарла, өөр өөр гарал үүсэлтэй, сонирхолтой хүмүүстэй холбоо тогтооход бэлэн байгаарай.
- Тодорхой хил хязгаарыг тогтоох: Таны хувийн болон мэргэжлийн амлалтаа хамгаалах хил хязгаарыг тогтоо. Харилцан ойлголцол, хүндэтгэлийг бий болгохын тулд боломжит түншүүдтэйгээ эдгээр хил хязгаарыг нээлттэй хэлээрэй.
- Өөрийн зөн совиндоо итгэ: Шинэ хүнтэй харилцахдаа өөрийнхөө мэдрэмжинд анхаарлаа хандуул. Зөн совиндоо итгэж, гарч болзошгүй улаан тугуудыг үл тоомсорлож болохгүй. Таны зөн совин болзоход үнэ цэнэтэй хөтөч болж чадна.
Эцсийн эцэст болзох нь таны амьдралд үнэ цэнийг нэмж, одоо байгаа амлалтаа нөхөх ёстой. Цагаа үр дүнтэй удирдаж, чанартай холболтыг эрэмбэлснээр та завгүй хүний хувьд болзооны ертөнцийг амжилттай хөтөлж чадна.